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Descanso: un hábito saludable que no puedes eludir

Si hablamos de prioridades, disfrutar de un descanso reparador y saludable es una de las que debemos poner entre las primeras de la lista.

Y la decoración de tu casa, especialmente la de tu dormitorio, puede ayudarte a descansar mejor. En Muebles Marian nos preocupa que todos nuestros diseños sean funcionales, así que este post vamos a darte algunos consejos para que tus ideas de decoración favorezcan el descanso.

 

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3 claves de decoración que favorecen el descanso

Descansar bien no es optativo. Todos necesitamos reponer fuerzas y para eso nada mejor que lograr un sueño de calidad durante la noche. Por eso sin duda, la parte más importante en la que tienes que pensar es el dormitorio, aunque muchos de estos consejos puedes aplicarlos a otros lugares de la casa que utilices para relajarte como, por ejemplo:

  • Tu espacio de lectura.
  • Esa galería para las pequeñas siestas.
  • Un balcón o un patio, donde tienes un pequeño rincón chill out para reuniones con amigos.

La decoración de los lugares de descanso influye más de lo que imaginas, así que toma nota de estos consejos para aplicarlos en tu hogar, y verás cómo lo notas.

 

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1.   Elige colores relajantes

El color es fundamental, porque te transmite tranquilidad y calma… o todo lo contrario. Para un dormitorio son recomendables las gamas de colores suaves:

  • Grises: su elegancia y serenidad es un acierto siempre.
  • Tostados y marrones: cálidos y cercanos, muy confortables.
  • Rosa, malva, lavanda: un punto de color suave siempre es de agradecer.
  • Azules: el color relajante por excelencia, en tonalidades serenas.
  • Blanco: es la mejor combinación para todos los anteriores. En cualquiera de sus variantes: roto, seda, crema, antiguo, tiza…

Es interesante tener en cuenta la psicología de los colores para elegir aquellos que mejor encajan con el uso que le vayamos a dar.

 

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2.   La luz, en su justa medida

En las zonas de descanso agradecerás las fuentes de luz indirecta. Si pones un punto de luz para lectura, que sea cálida, nunca blanca.

En tu dormitorio, por ejemplo, es buena idea poner luces regulables para que puedas reducir la intensidad a tu gusto.

Si eres de las personas que para dormir necesitan oscuridad total, tienes que revisar las persianas para que ajusten bien y no haya rendijas luminosas.

Si no tienes persianas, unas cortinas opacas que cubran bien las ventanas pueden ser una opción.

Y no dejes a la vista leds nocturnos, incluyendo todos los pilotos de stand-by de los aparatos electrónicos.

 

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3.   Busca el silencio

Esto puede ser una utopía si vives en una ciudad ruidosa o tienes vecinos de los que arrastran muebles a la una de la madrugada, pero aun así hay algunas cosas que puedes hacer para mejorar:

  • ¿Sabes que existe la pintura aislante acústica? No es la solución perfecta, pero sí resta ruidos.
  • Usa alfombras gruesas: y telas en general para absorber el sonido, como tapices y cortinas.
  • Pon estanterías con libros: es una forma de crear una falsa “doble pared” que contribuye a reducir el ruido.

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Y si no es suficiente y necesitas soluciones definitivas, recuerda que somos especialistas en reformas y puedes consultarnos sin compromiso.

¿Crees que poniendo en práctica estos consejos de decoración descansarás mejor?

No olvides de hacerte con un buen colchón y elegir la almohada más cómoda para ti. Con eso seguro que te aseguras un descanso de calidad.

Ah, y si estás decorando tu dormitorio, en este post te damos unas cuantas ideas interesantes, como todas las que vas a encontrar en nuestro blog

¿Qué te ha parecido este post? Si te ha dado ideas de descanso ¿lo compartes en redes sociales? 😉